Você acorda frequentemente com dores no corpo e associa que piora durante o sono?

Devemos estar atentos a postura de dormir, pois dores na coluna causam distúrbios do sono e o uso de colchões ou travesseiros inadequados pioram as dores. O ideal é manter a coluna alinhada, podendo usar um travesseiro embaixo da cabeça e outro entre as pernas, alinhando a coluna cervical e lombar com a coluna torácica.

Quiropraxia: uma maneira inteligente de se Tratar!